¿Que es la Psicoterapia?

En psicoterapia, los psicólogos ayudamos a las personas de todas las edades a vivir de una forma más feliz, saludable y tener vidas más productivas. Los psicólogos aplicamos técnicas basadas en la investigación para ayudar a las personas a desarrollar hábitos más efectivos. Existen varios enfoques en la psicoterapia, incluyendo el cognitivo-conductual, interpersonal y psicodinámico, entre otros, que ayudan a las personas a trabajar para superar sus problemas. La psicoterapia es un tratamiento colaborativo basado en la relación entre un individuo y un psicólogo. Los psicólogos proporcionamos un ambiente de apoyo que le permite a usted hablar abiertamente con alguien que es objetivo, neutral y sin prejuicios. La mayoría de la psicoterapia se enfoca en los individuos, aunque los psicoterapeutas también trabajamos con parejas, familias y grupos.