Preguntas Frecuentes

¿Quieres iniciar un proceso de atención psicológica, psicodiagnóstico o psicoterapia individual o con tu pareja, pero todavía tienes algunas interrogantes? Aquí se encuentran algunas de las preguntas más comunes que se hacen las personas que se encuentran decidiendo acudir a mi consulta.

¿Dónde está ubicado?

Mi clínica está ubicada en la Col. Elvel en Tegucigalpa. También trabajo de forma en linea con personas dentro y fuera de Honduras.

¿Cómo lo contacto?

En la pestaña “contacto” se encuentra toda mi información de contacto y redes sociales. Me puedes contactar a cualquier hora del día para darte información sobre mis servicios, horarios de atención, precios o aclarar alguna duda que tengas. Así mismo podemos programar tu primera sesión para ayudarte.

¿Cómo se programa una cita?

Atiendo por cita de Lunes a Miercoles en horario de 10:00am a 9:00pm, Jueves y Viernes de 10:00am a 8:00pm. Te puedes comunicar conmigo para programar tu cita dentro de ese horario.

¿Qué precio tienen las sesiones?

El valor de las sesiones personales es de L.900 por cada sesión, cada sesión de pareja vale L.1,400 y cada sesión familiar vale L.1,800. Este valor puede estar sujeto a cambios por lo cual es preferible discutirlo directamente conmigo.

¿Cuánto tiempo duran las sesiones?

Cada sesión tiene una duración de 50 minutos.

¿Qué pasa si llego tarde a mi sesión, mi sesión se alarga mas de los 50 minutos o no puedo asistir a mi cita?

La puntualidad es muy importante durante las sesiones. Siempre pido que llegues a la hora establecida para poder sacar el mayor provecho del tiempo de la sesión.

Si llegas tarde a una sesión, es posible que se haya programado una cita con otra persona en la siguiente hora. Esto acortaría el tiempo para tu sesión e igualmente contaría como una sesión completa. Por respeto a la persona que te sigue no será posible compensar por el tiempo perdido en tu sesión. En caso de no haber otra cita luego de su hora, la sesión igualmente durará 50 minutos.

No es recomendable que una sesión se alargue por mas de los 50 minutos establecidos, pero en ciertas circunstancias puede suceder. En caso de que no haya una cita programada luego de tu sesión y sea absolutamente necesario alargar tu cita, el tiempo que esta se alargue será contado como una sesión al igual que su valor.

Si no puedes asistir a tu cita, te pido que me lo hagas saber. Así podremos programar otra cita y separarte tu tiempo.

¿Con que frecuencia son las sesiones?

Generalmente las sesiones se realizan 1 vez por semana, a menos que su caso requiera una frecuencia diferente y sea acordado en sesión.

¿Puedo llevar a alguien conmigo?

Las sesiones individuales deben mantenerse privadas entre la persona y el terapeuta, exceptuando cuando la situación requiera del involucramiento de otra persona para el proceso psicoterapéutico y se obtenga el consentimiento de ambos. En terapia de pareja es requerido que solo la pareja asista a consulta. Igualmente en el caso de una familia, todos los miembros de la familia deben asistir a consulta juntos.

Es obligatorio que las personas menores de 18 años sean acompañadas por al menos uno de sus padres o un adulto.

¿Trabaja en otros idiomas?

Si, trabajo en español e inglés. Las sesiones se pueden realizar en cualquiera de estos idiomas o una combinación de ambos si esto facilita la comunicación.

¿Cuáles son sus calificaciones como psicólogo?

Ya tengo mas de 6 años atendiendo pacientes en mi clínica privada. Ademas, tengo una Licenciatura en Psicología y actualmente estoy culminando una Maestría en Psicología con Orientación Clínica. Para más detalles sobre mis credenciales y experiencia, puede visitar la pestaña “Acerca de Mí” en mi página web.

¿Qué tipo de personas y situaciones atiende?

En mi consulta atiendo principalmente a individuos y parejas. Igualmente puedo trabajar con adolescentes y familias, si el caso lo requiere.

Dicho esto, algunas de las situaciones que atiendo en mi consulta son:  ansiedad, depresión, estrés, autoestima, inseguridad, timidez, miedo, frustración, duelo, adicciones, problemas emocionales, problemas de comportamiento, problemas de pareja, problemas relacionados a la sexualidad (comportamiento o identidad), problemas familiares, problemas con los hijos, problemas con la alimentación, problemas con el sueño, problemas con sus relaciones interpersonales, entre otras.

Si considero que, por algún motivo, no tengo la competencia para trabajar con tu situación en particular, te lo haré saber e intentaré referirte a otro profesional que si pueda.

¿Importa mi religión, raza, sexo, orientación sexual o afiliación política?

Definitivamente no. Mi trabajo toma en cuenta aspectos de tu vida que son relevantes a tu situación en particular. Dicho esto, me opongo a la discriminación sobre cualquier base. No pretendo incluir prejuicios ni opiniones que puedan perjudicar el proceso psicoterapéutico. Mi interés es mejorar tu salud mental general sin importar cuales sean tus creencias, ideologías, clase social, edad, apariencia física, orientación sexual, ocupación o historial de salud mental.

¿Usted receta medicamentos?

No. Los medicamentos pueden ser necesarios para ayudar en el proceso psicoterapéutico, pero la prescripción de medicamentos es reservada exclusivamente para médicos y psiquiatras.

¿Qué es la confidencialidad?

La confidencialidad alude al respeto y la secretividad que guardo sobre todo lo manifestado durante la sesión. En ningún momento, dentro o fuera de la sesión, puedo revelar la información que se me ha confiado.

¿No puedo solo hablar con mis amigos?

Claro que sí. Habla sobre las situaciones por las que estás pasando con tus amigos cercanos y familiares. Pero existe una razón para acudir a un profesional. ¿Tus amigos y familiares te brindaran su completa atención? ¿Ellos serán completamente imparciales y no te juzgarán? Probablemente no.

El beneficio de ver a un profesional de la salud mental es que es literalmente mi trabajo reservar mis juicios, brindarte mi absoluta atención y guiarte hacia lo que es mejor para tí.

¿Qué pasa si las personas piensan que estoy loco?

Es posible que no todos reaccionen bien si se enteran de que estás viendo a un psicólogo. Pero las personas que tienen sus propios prejuicios sobre la psicoterapia con frecuencia terminan apoyando el tratamiento luego de ver que hace a una persona más feliz. Perfectamente les puedes decir que estás tratando de ayudarte a tí mismo(a) para ser más feliz y que te gustaría su apoyo para lograrlo. Si les importas, ellos retrocederán.

Por otra parte, no existe una regla que diga que estás obligado a declararle al mundo que estás en terapia. Perfectamente les puedes decir a las personas que te encuentras en una reunión, porque así es. También puedes simplemente decirles que estás ocupado.

Cualquiera que sea tu decisión, toma en cuenta que la resistencia de las personas hacia tu intento por tener una mejor salud mental normalmente nace de sus propios miedos y prejuicios, no de los tuyos.

¿Qué pasa si cambio demasiado?

Asumamos que después de unas semanas de auto investigación te lleva a darte cuenta que te encuentras en una relación que no es la adecuada para tí o hace que te de cuenta de la realidad tenebrosa de que te encuentras en un camino profesional equivocado. ¿Es “culpa” de la terapia que hayas llegado a esa conclusión? No.

Mientras que la terapia te puede ayudar a quitarste la venda de los ojos, no te creará problemas donde no existen. Si racionalmente determinas que no te encuentras en la situación adecuada (personal, romántica u otra), ¡felicidades! Acabas de identificar una fuente enterrada de sufrimiento. Al aclarar el origen de tu angustia, te encuentras más cerca de vivir una vida auténticamente feliz.

Hasta más sorprendente puede ser que descubras que todo se encuentra bien y que, gracias a la terapia, puedes finalmente aceptar la realidad.

¿Entonces la terapia me hará feliz?

Probablemente, pero ese no es el objetivo final. No se supone que la terapia eliminará toda la tristeza, enojo, frustración u otros sentimientos negativos (inseguridad, ansiedad, celos, etc.). Esas emociones te sirven como una alerta interna para tomar acción.

La terapia te ayudará a aprender cómo vivir, aceptar y no ser debilitado por esos sentimientos mientras cultivas autoconciencia. Como resultado serás capaz de tomar decisiones que tengan más sentido para tí. Más que lograr la alegría perpetua, el resultado final de la terapia es que puedas navegar con confianza en tu vida sin la necesidad de asistir a terapia.

¿Cuánto tiempo durará la terapia y como sabré que estoy ¨curado¨?

El proceso psicoterapéutico puede tomar desde varias semanas, meses y en algunos casos más tiempo. En esencia, este periodo puede durar el tiempo que desees. Todo depende de cada situación individual, de pareja o familiar, las metas que se deseen alcanzar y el progreso que se realice en las sesiones. El compromiso a la terapia es crucial para el desarrollo adecuado de la misma.

Sabrás que el proceso ha terminado una vez que internalices el proceso emocional que ocurre en la terapia. Con esto me refiero a que tienes la capacidad de pensar las situaciones por tí mismo, gracias a las herramientas proporcionadas durante la terapia que has aprendido a utilizar.

Como tu psicoterapeuta, será un honor poderte apoyar durante este árduo camino.

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Si tiene más preguntas que no se encuentran dentro de esta sección, no dudes en comunicarte conmigo y con gusto aclararé cualquier duda que tengas.