Hago este post debido a que en mi experiencia, en numerosas ocaciones, personas me han comentado o han supuesto estar en una “relación narcisista”. Lamentablemente este término se ha popularizado y mal utilizado demasiado en internet y redes sociales, haciéndole creer erróneamente a muchas personas que se encuentran involucrados en una relación con una persona… Continue reading ¿Relación conflictiva o narcisista?
Existen personas en tu vida que te levantarán y te brindarán apoyo cuando lo necesitas. También habrá otros que se deleitaran con minimizarte y causarte dolor. Particularmente es desalentador y retador cuando una persona toxica así resulta ser un padre o una madre. Cualquiera que sea el caso, existen cosas que puedes hacer para mitigar… Continue reading Padres Tóxicos
El miedo al fracaso, el cual en ocasiones se denomina como atiquifobia, es un miedo irracional y persistente al fracaso. En algunos casos este miedo puede surgir como una respuesta a una situación específica. En otros puede ser relacionado a otra condición de salud mental como la ansiedad o depresión. El miedo al fracaso puede… Continue reading Miedo al Fracaso
El respeto es uno de los factores esenciales para una relación saludable. Las relaciones sin respeto están condenadas al fracaso. Es más, se piensa que el desprecio (una forma concentrada de falta de respeto) es uno de los principales predictores de divorcio. Personas que son groseras, desleales y que no prestan importancia a su relación… Continue reading Faltas de Respeto en una Relación
Muchas personas queremos conocer y establecernos con la persona “correcta” en una relación duradera. Sin embargo, en los Estados Unidos el 53% de los matrimonios terminan en divorcio, así como el 48% en Canadá, el 47% en el Reino Unido y el 43% en Australia. En Honduras las solicitudes de divorcio han ido aumentando en… Continue reading Factores esenciales para una relación de pareja exitosa
Existen muchos términos utilizados por la comunicad LGBT+ que pueden parecer confusos y abrumadores. Lo más importante es tener siempre presente el respeto, la tolerancia y aceptación hacia los demás. La información y términos relacionados a la comunidad está constantemente evolucionando, pero es importante reconocer que siempre podemos aprender cada vez más. El propósito es… Continue reading Terminología LGBT+
Se entiende que una relación abusiva es una relación de pareja donde existe un patrón de conducta que es desigual y se manifiesta en el uso de violencia física, psicológica, económica o sexual. Puede ser que te encuentres preguntándote si estas en una relación abusiva o si las cosas que pasan en tu relación son… Continue reading ¿Cómo saber si estas en una relación abusiva?
Sentimientos y Pensamientos Asociados al Coronavirus La situación nueva de pandemia dispara estados de ansiedad. El elevado nivel de incertidumbre que acompaña esta situación desencadena y mantiene un estado de ansiedad que significa la preparación frente a una amenaza nueva y desconocida. La situación vinculada con la pandemia es un estresor que puede afectar tu… Continue reading Recomendaciones Psicológicas para Afrontar la Pandemia
La adicción es caracterizada por una incapacidad psicológica y física para dejar de consumir una sustancia o realizar una actividad, a pesar de que está causando daño psicológico y físico. Cuando una persona experimenta una adicción no puede controlar como utiliza una sustancia o realiza una actividad y se vuelve dependiente de esta. Tipos de… Continue reading Las adicciones, sus tipos, síntomas y tratamiento
Una vez que has identificado que tienes baja autoestima (ver post “¿Qué es la Autoestima?”), con algo de trabajo puedes modificar tus patrones de pensamiento y hábitos. Luego de un tiempo, comenzarás a ver al mundo y a ti mismo a través de una perspectiva más positiva. Consejos para mejorar la baja autoestima: … Continue reading ¿Qué hacer sobre la baja autoestima?
Lic. Antonio Escobar 